MEC(メック)食を実践している・興味がある人の集まり場です。 沖縄の渡辺信幸医師が提唱している食事法で meat(肉)200グラム eggs(卵)3個 cheese(チーズ)120グラム を一口30回噛んで食べます。 カロリーよりも栄養を重視して健康的にダイエットしませんか? 雑談しながら楽しく頑張れると嬉しいです。よろしくお願いします♪ -0001.11.30 › 新着一覧 › ビューティー › MEC(メック)食を実践している・興味がある人の集まり場です。 沖縄の渡辺信幸医師が提唱している食事法で meat(肉)200グラム eggs(卵)3個 cheese(チーズ)120グラム を一口30回噛んで食べます。 カロリーよりも栄養を重視して健康的にダイエットしませんか? 雑談しながら楽しく頑張れると嬉しいです。よろしくお願いします♪ トン子 MEC(メック)食を実践している・興味がある人の集まり場です。 沖縄の渡辺信幸医師が提唱している食事法で meat(肉)200グラム eggs(卵)3個 cheese(チーズ)120グラム を一口30回噛んで食べます。 カロリーよりも栄養を重視して健康的にダイエットしませんか? 雑談しながら楽しく頑張れると嬉しいです。よろしくお願いします♪ https://line.me/ti/g2/kF9h9DyB3v8PNMEtV47EkQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 2020-02-25 8:21 PM #2845