ビューティー

MEC食のオープンチャット管理人をしています。 M…meat🥩 E…egg🥚 C…cheese🧀 の頭文字をとって【メック】です。 ダイエットのジャンルでも認知度は少ないと思いますが、これから始めてみたい人から実践中の方まで幅広く交流ができればと思います。よろしくお願いします♪ 🍀ダイエット目的で【藤川理論💊】を実践している方も大歓迎です🍀

最近はコロナによって暗い話題ばかりですが 個人的には 誰に移したくないか？ 誰に健康でいてほしいか？ 自分にとって本当に大切な人は誰か？ を考える良いきっかけにもなり、悪いことだけじゃないと思ってます。 と同時に大切な人を守るためには情報が大事だと感じています。 あなたの大切な人は誰ですか？ みなさんの大切な人を守るための情報の共有の場を作りました！ お役に立てれば幸いです！

美容のことを語り合う場を設けました！ 男性でも女性でも誰でも可！！ ただただあれいいよね、これいいよねとオススメし合うというわけじゃなく、なんでこれがいいのか。逆にこれはなぜあまり良くないのか。など色々議論し合いたいです🥺 とは言っても気軽に参加してくださって大丈夫ですよ！議論だけというわけじゃないので！単純に美容知識も付くと思いますので👍

MEC(メック)食を実践している・興味がある人の集まり場です。 沖縄の渡辺信幸医師が提唱している食事法で meat(肉)200グラム eggs(卵)3個 cheese(チーズ)120グラム を一口30回噛んで食べます。 カロリーよりも栄養を重視して健康的にダイエットしませんか？ 雑談しながら楽しく頑張れると嬉しいです。よろしくお願いします♪

ダイエット・自分磨きの情報etc… 語ったり一緒に頑張りませんか♡？